بڑھتے پیٹ اور گیس کو کنٹرول کرنے کا آسان نسخہ

پیٹ کی گیس اور بڑھتے پیٹ کے امراض میں آئے روز آضافہ ہوتا جا رہا ہے اگر ہم ایک اس سادہ سے نسخے پر عمل کریں تو اس مرض پر قابو پایا جا سکتا ہے پانی ۔ 8 گلاس گلِ یاسمین چائے ۔ 6 چائے کے چمچ اجوائن دیسی ۔ 1 چائے کا چمچ مالٹ سرکہ ۔ 1 چائے کا چمچ دارچینی کا پاؤڈر ۔ 1 چٹکی شہد ۔ حسب ذائقہ کلونجی ۔ 1 چوتھائی چمچ گلِ یاسمین چائے ، اجوائن اور سِرکہ پانی میں ڈال کر اچھی ظرح پکا لیں اور فریج میں رکھ لیں ۔ جب پینا ہو تو شہد ، دار چینی کا پاؤڈر اور کلونجی ڈال کر روزانہ 1 کپ پی لیں ۔ اس سے آپ کے پیٹ کی گیس کا مسئلہ دور ہو گا اس کے ساتھ ساتھ بڑھا ہوا پیٹ بھی کم ہو گا۔ کھانے کے بعد 15 منٹ چہل قدمی لازمی کریں ۔